简单6招,帮你减少过年饭局肠胃负担[6P]

春节将至,品味团圆年味的同时,一大波饭局正在袭来。肉太多、又太重、酒劝不住,几天下来肠胃就会感到不适。学几招保护自己的肠胃吧!

星君

1.水果补充维生素

吃很多零食的朋友要多吃水果,补充维生素和矿物质的不足。

2.芹菜汁赶走油脂

吃太油腻的食物,饭后可以喝芹菜汁。

3.生姜红糖水暖胃

吃海鲜太多的朋友,餐后可喝生姜红糖水,能祛寒暖胃,促进消化,缓解胃部的不适。

©2013-2017 版权所有

京ICP备14025994号-2